แนวทางจัดการกับแสงอาทิตย์ร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้แนวทางจัดการกับแสงอาทิตย์ร้อนๆก่อนเข้าตอนซัมเมอร์นี้

ขึ้นชื่อว่า “แดด” สิ่งนี้คงจะไม่มีถูกใจสักเท่าไรนัก เนื่องจากเมื่อมันสัมผัสกับร่างกาย


ของพวกเรามักทำให้ผิวเสีย หมองคล้ำ หรือกำเนิดปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพผิวต่างๆตามมา ยิ่งเฉพาะเป็นแดดในบ้านพวกเราด้วยแล้ว ที่ขึ้นชื่อลือชาในเรื่องความร้อนแสบจนถึงไม่ได้อยากต้องการออกไปไหน แถมเดี๋ยวนี้ยังใกล้ไปสู่ตอนซัมเมอร์อีกต่างหาก พวกเราก็เลยต้องการเสนอแนะแนวทางจัดการแดดร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์เพื่อสุขภาพผิวที่ดี
1.อย่าลืมโลชั่นที่เอาไว้กันแสงแดด ควรจะท่องไว้ให้ขึ้นใจเลยว่าทุกหนก่อนออกมาจากบ้าน จำเป็นต้องไม่ลืมเลือนทาครีมที่มีไว้สำหรับป้องกันแสงแดดโดยเด็ดขาด นี่เป็นตัวคุ้มครองปกป้องผิวเพื่อไม่ให้ไปสัมผัสกับแดดโดยตรง ชี้แนะว่าควรที่จะเลือกซื้อโลชั่นที่เอาไว้ป้องกันแดดที่มีส่วนผสมของสาร SPF ขั้นต่ำ 30 – 40 จะสามารถคุ้มครองป้องกันรังสี UVA แล้วก็ UVB ที่ทำให้เป็นอันตรายต่อร่างกายผิว คุ้มครองปกป้องไม่ให้ผิวหมองคล้ำหรือผิวเสียเมื่อจำต้องปฏิบัติงาน เรียน หรือทำกิจกรรมระหว่างวัน
2.พกร่มไว้เหมาะสมที่สุด ร่มเป็นตัวช่วยสำคัญที่ทำให้ท่านไม่เป็นอันตรายต่อแสงอาทิตย์ได้มากขึ้น ด้วยเหตุนั้นควรจะพกร่มไว้ไม่ว่าวันนั้นจะมีแดดจัด แดดค่อย หรือฝนยังไม่ตกก็ตาม อย่าอายเนื่องจากว่าถ้าคุณเป็นผู้ที่รักผิวอย่างแท้จริง เสนอแนะว่าพกเป็นร่มพับขนาดเล็กซึ่งสามารถใส่กระเป๋าได้ ช่วยทำให้สามารถใช้แล้วก็เก็บร่มได้อย่างง่ายดายเพิ่มขึ้น
3.กินน้ำให้มากมายๆในตอนอากาศร้อนผิวชอบเสียความชื้นไปกับแสงสว่างแดงระหว่างวัน ทำให้ผิวตามส่วนต่างๆร่างกายแห้งหยาบจนกระทั่งไม่น่ามองดู น้ำเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่างกาย ทุกคนควรต้องกินน้ำให้พอเพียงต่อความปรารถนาของร่างกาย อย่างต่ำวันละ 7 – 8 แก้วใหญ่ พินิจได้เลยว่าผิวพรรณจะกลับมาร่างกายแข็งแรงขึ้น เนียนนุ่ม รวมทั้งน่าสัมผัส
4.หมักผิวอย่างสม่ำเสมอ ในตอนที่อากาศร้อนอย่างงี้ผิวพรรณของผู้คนมักเสียสมดุลไปๆมาๆก พวกเราก็เลยควนฟื้นฟูผิวที่ได้รับแสงแดดทำลายด้วยการดองผิว สูตรที่ต้องการชี้แนะเป็นการนำเอาผักหรือผลไม้อย่าง แตงกว่า แครอท ว่านหางจระเข้ มะนาว น้ำผึ้ง หรือมะเขือเทศ ฯลฯ สารจากธรรมชาติกลุ่มนี้มีคุณลักษณะสำหรับการปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมผิวพรรณที่สึกกร่อนได้อย่างดีเยี่ยม ถ้าเกิดเป็นได้ชี้แนะว่าควรจะหมักผิวอย่างเสมอๆ อย่างต่ำอาทิตย์ละ 2 ครั้ง
ทั้งผองนี้เป็นแนวทางจัดการแสงตะวันร้อนก่อนเข้าตอนซัมเมอร์ที่กำลังจะออกเดินทางมาถึง เว้นเสียแต่ดูแลผิวให้มีสุขภาพแข็งแรงแล้วยังลดจังหวะมีโอกาสเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งผิวหนัง ลมแดด หรืออันตรายเมื่อจะต้องพบแดดแรงๆในระหว่างวัน โดยยิ่งไปกว่านั้นผู้หญิงหรือชายหนุ่มๆที่อย่างดูดี เสนอแนะเลยว่าควรจะต่อกรและก็ป้องกันแสงแดดให้สูงที่สุด เพื่อช่วยทำให้ผิวพรรณดูดีกระทั่งทุกคนจำเป็นต้องหันดูในความขาวใสของคุณ